Trainingszeiten und Gruppen

Mittwoch, 17.30-21.00 Uhr TH Kuppelnau - Freitag, 18.00-20.00 Uhr TH Kuppelnau/ TH St. Christina

Anfängergruppe

mit
Peter und Chris

Mittwoch, 17.30-19.00 Uhr
TH Kuppelnau

Jugendgruppe

mit
Chris und Peter

Mittwoch, 17.30-19.00 Uhr
TH Kuppelnau

Jugend und Erwachsenengruppe

mit
Adrian und Chris

Freitag, 17.30-20.00 Uhr
TH Kuppelnau/ TH St. Christian

Training absagen

Trainingsabsagen bitte bis spätestens 1 Stunde vor dem Training.
Absage bitte bei Peter, Chris oder Patricia.

Die Abteilung kann dich oder deine Kinder mit folgenden Kompetenzen zu deinem Persönlichen Ziel begleiten:

Sportartspezifisch Fechten:

  • Florettfechten bis mindestens 2 Jahren nach der Turnierreifeprüfung. Danach auch Degenfechten.


Basis:

  • Funktionelles Training
  • Funktionsdiagnostik (FMS), funktionale Beweglichkeit
  • Funktionelles Mobilitätstraining
  • Grundbewegungsmuster
  • Funktionelle Sportrehabilitation
  • Sichtbefund und Anschlussheilbehandlungen nach Verletzungsfasen

Athletik:

  • Analyse von grundlegenden und komplexen Bewegungsmustern
  • Sportartenanalyse
  • Durchführung, Planung und Betreuung eines leistungsorientierten Hypertrophie-Trainings
  • Erarbeitung von funktionellen und athletischen Übungsreihen Kraft, Schnelligkeit und Agilität
  • Trainingsplanung im Bereich der Maximalkraft, Sprungkraft und Hypertrophie
  • Trainingsplanung im Bereich Schnelligkeit und Agilität

Trainingsinhalte

Unser Training baut sich auf 5 Säulen auf. Das Fechten nimmt natürlich über die Hälfte der Trainingszeit in Anspruch. Die anderen Säulen ergänzen das Training und sorgen für Spaß und Abwechslung. Durch die hohe Qualifikation unseres Trainerstabs ist das Angebot sehr hochwertig und muss den Vergleich mit Professionalen Instituten nicht scheuen.

Kontakt

Abteilungsleiterin
Patricia Wendt, Berger Str. 1,
88212 Ravensburg, Tel. 0751-5608330
 
Trainer
Peter Krämer, Allmandstraße 23,
88212 Ravensburg, Tel. 0751-15915
 
Christian Fach, Eberhardstraße 4,
88046 Friedrichshafen, Tel. 01608420780

 

Trainingszeiten

Mittwoch, 17.30-21.00 Uhr

TH Kuppelnau

Freitag, 17.30-20.00 Uhr

TH Kuppelnau

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